Tè Caldo Al Latte Di Zenzero
Questa bevanda al latte e zenzero caldo offre un equilibrio piacevole tra dolcezza e cremosità con un contenuto moderato di calorie. È una fonte leggera di proteine e calcio, che contribuiscono al benessere delle ossa. Il suo contenuto di potassio supporta l’equilibrio idrico e la funzione muscolare. Inoltre, presenta una modesta quantità di vitamine A e D, nutrienti essenziali per la vista e il sistema immunitario.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Caldo Al Latte Di Zenzero contiene 69 calorie, 1,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 69 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali8,6 g
- Zuccheri aggiunti8,6 / 63 g(14%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati3,4 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,2 / 83 g(3%)
- Grassi saturi2 / 25 g(8%)
- Grassi trans0,02 g
- Grassi monoinsaturi0,14 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
- Colesterolo6,8 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,14 g
- Acido oleico0,14 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,12 g
- Acido stearico0,34 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,01 g
- Acido miristico0,59 g
- Acido palmitico0,93 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,4 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,12 g
- Serina0,05 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,09 g
- Taurina0,2 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,17 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,13 g
- Tirosina0,07 g
Vitamine
- Vitamina A30,5 / 900 ug(3%)
- Vitamina C0,17 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,2 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,08 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,12 / 2,4 ug(5%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati0,85 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio33,8 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,7 / 420 mg(0%)
- Fosforo25,4 / 700 mg(4%)
- Potassio50,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Iodio2,5 / 150 ug(2%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,08 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua93,1 / 3700 g(3%)
- Caffeina16 mg
- Alcol0 g
Fonti
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