Tè Al Latte
Il tè al latte offre un buon apporto energetico con un equilibrio tra carboidrati e grassi, ideale per una pausa gustosa. Questo drink contiene proteine che contribuiscono al benessere muscolare e un discreto contenuto di calcio per la salute delle ossa. La presenza di vitamina A e vitamina D supporta funzioni essenziali dell’organismo, mentre il potassio aiuta a mantenere l'equilibrio idrico. Il suo profilo moderato di zuccheri aggiunge dolcezza senza eccessi, rendendolo un piacere quotidiano da gustare con equilibrio.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte contiene 100 calorie, 1,7 g di proteine, 14,8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 100 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati14,8 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali9,5 g
- Zuccheri aggiunti8,5 / 63 g(13%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,8 / 83 g(5%)
- Grassi saturi3,5 / 25 g(14%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,19 g
- Grassi polinsaturi0,08 g
- Colesterolo10,6 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,19 g
- Acido oleico0,18 g
- Acido caprico0,11 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,21 g
- Acido stearico0,99 g
- Acido caprilico0,11 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido miristico0,63 g
- Acido palmitico1,5 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,01 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,7 / 56 g(3%)
Amminoacidi
- Lisina0,12 g
- Serina0,08 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,17 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,1 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,25 g
- Acido aspartico0,17 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,09 g
- Leucina0,14 g
- Tirosina0,07 g
Vitamine
- Vitamina A42,3 / 900 ug(5%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,53 / 15 ug(4%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,63 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,19 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folati2,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina0,32 / 30 ug(1%)
- Colina10,6 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio52,9 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo42,3 / 700 mg(6%)
- Potassio74 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,7 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,7 / 55 ug(3%)
- Iodio6,3 / 150 ug(4%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloro48,6 / 2300 mg(2%)
Altro
- Acqua79,1 / 3700 g(2%)
- Caffeina25 mg
- Alcol0 g
Fonti
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