Tè Al Latte Arrosto Con Palline Di Taro
Questa bevanda a base di latte tostato con palline di taro offre un apporto moderato di calorie, perfetto per una pausa energizzante. La sua composizione è caratterizzata da un contenuto di grassi basso, con una prevalenza di grassi saturi. Contiene una buona quantità di calcio e fosforo, minerali essenziali per ossa forti e densi. Inoltre, è leggermente arricchita di potassio, contribuendo all'equilibrio elettrolitico.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Arrosto Con Palline Di Taro contiene 117 calorie, 0,43 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 117 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce30 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato15 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,5 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,11 g
- Zuccheri totali6 g
- Zuccheri aggiunti5,5 / 63 g(9%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,5 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,94 / 25 g(4%)
- Grassi trans0,02 g
- Grassi monoinsaturi0,43 g
- Grassi polinsaturi0,11 g
- Colesterolo10,6 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,09 g
- Omega-90,45 g
- Acido oleico0,43 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,05 g
- Acido stearico0,33 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,09 g
- Acido miristico0,13 g
- Acido palmitico0,43 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,43 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,05 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A14,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folati1,1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina0,64 / 30 ug(2%)
- Colina5,3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio42,6 / 1000 mg(4%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo31,9 / 700 mg(5%)
- Potassio63,8 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,9 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Iodio8,5 / 150 ug(6%)
- Cromo0,11 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloro21,3 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua89,4 / 3700 g(2%)
- Caffeina11 mg
- Alcol0 g
Fonti
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