Tè Al Latte Thailandese Con Perle Di Tapioca
Il Thai Milk Tea con perle di tapioca è una bevanda dal gusto dolce e appagante, con un apporto moderato di calorie. Contiene una piccola quantità di proteine e grassi, tra cui grassi saturi, che contribuiscono a mantenerlo cremoso e gustoso. È una fonte di potassio e calcio, minerali importanti per il benessere quotidiano. Poco ricco di fibre, si distingue anche per la presenza di vitamine come la A e alcune vitamine del gruppo B.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Thailandese Con Perle Di Tapioca contiene 95 calorie, 0,85 g di proteine, 16,9 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 95 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato17 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce24 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato12 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati16,9 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,11 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,06 g
- Fibra insolubile0,04 g
- Zuccheri totali12,7 g
- Zuccheri aggiunti12,7 / 63 g(20%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati4,1 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,5 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,5 / 25 g(6%)
- Grassi trans0,21 g
- Grassi monoinsaturi0,63 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Colesterolo6,3 / 300 mg(2%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,63 g
- Acido oleico0,63 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,04 g
- Acido stearico0,42 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,13 g
- Acido miristico0,11 g
- Acido palmitico0,53 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,85 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,07 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,15 / 2,4 ug(6%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati4,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio42,3 / 1000 mg(4%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo31,7 / 700 mg(5%)
- Potassio63,4 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,7 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio1,5 / 150 ug(1%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua90,9 / 3700 g(2%)
- Caffeina11 mg
- Alcol0 g
Fonti
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