Tè Al Latte Classico Con Perle Di Tapioca
Il classico tè al latte con perle di tapioca offre un sapore dolce e leggero che soddisfa la voglia di una bevanda rinfrescante. È una fonte moderata di proteine e contiene una quantità equilibrata di grassi, inclusi grassi saturi. Questo tè è anche ricco di carboidrati, ideale per una rapida energia. Apporta una buona dose di calcio e potassio, elementi importanti per le ossa e il benessere muscolare.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Classico Con Perle Di Tapioca contiene 85 calorie, 1,7 g di proteine, 14,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 85 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce22 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati14,8 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,13 g
- Zuccheri totali12,7 g
- Zuccheri aggiunti11,6 / 63 g(18%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati1,9 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,1 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,1 / 25 g(4%)
- Grassi trans0,11 g
- Grassi monoinsaturi0,53 g
- Grassi polinsaturi0,42 g
- Colesterolo8,5 / 300 mg(3%)
- Omega-30,15 g
- Omega-60,27 g
- Omega-90,53 g
- Acido oleico0,49 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,08 g
- Acido stearico0,21 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,27 g
- Acido miristico0,17 g
- Acido palmitico0,53 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,04 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,15 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,7 / 56 g(3%)
Amminoacidi
- Lisina0,14 g
- Serina0,08 g
- Valina0,1 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,16 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,07 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,09 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,28 g
- Acido aspartico0,18 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,15 g
- Tirosina0,07 g
Vitamine
- Vitamina A21,1 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,53 / 15 ug(4%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati1,1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina12,7 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio52,9 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo31,7 / 700 mg(5%)
- Potassio63,4 / 3400 mg(2%)
- Sodio42,3 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio3,2 / 150 ug(2%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua95,1 / 3700 g(3%)
- Caffeina32 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
