Tè Al Latte Con Zucchero Di Canna E Perle Di Tapioca
Questa bevanda dolce e cremosa offre un apporto calorico moderato con un equilibrato contenuto di proteine e grassi. È una buona fonte di calcio e fosforo, importanti per la salute delle ossa. Con il suo contenuto di potassio contribuisce al benessere generale. Il latte e le perle di tapioca creano un mix gustoso e leggero, perfetto per una pausa rinfrescante.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Con Zucchero Di Canna E Perle Di Tapioca contiene 54 calorie, 1,3 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 54 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,5 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali7,4 g
- Zuccheri aggiunti7,4 / 63 g(12%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,7 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,1 / 25 g(4%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,42 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Colesterolo4,2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,21 g
- Acido oleico0,21 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,06 g
- Acido stearico0,25 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,11 g
- Acido miristico0,15 g
- Acido palmitico0,63 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,3 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,12 g
- Serina0,04 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,11 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,2 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina A10,6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,53 / 2,4 ug(22%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folati1,1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina16,9 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio48,6 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo42,3 / 700 mg(6%)
- Potassio105,7 / 3400 mg(3%)
- Sodio38,1 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,21 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio6,3 / 150 ug(4%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloro26,4 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua86,7 / 3700 g(2%)
- Caffeina11 mg
- Alcol0 g
Fonti
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