Tè Al Latte Con Perle Di Tapioca Oolong
Il tè al latte Oolong con perle di tapioca è una bevanda piacevolmente dolce e cremosa, con un apporto calorico moderato. Ricco di calcio e fosforo, contribuisce al benessere delle ossa e dei denti. Contiene anche potassio, importante per l’equilibrio idrico e il funzionamento muscolare. Pur essendo basso in proteine e fibra, offre una piacevole fonte di zuccheri naturali e grassi saturi, bilanciando gusto e nutrienti.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Con Perle Di Tapioca Oolong contiene 89 calorie, 0,63 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 89 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,11 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,06 g
- Fibra insolubile0,04 g
- Zuccheri totali10,8 g
- Zuccheri aggiunti10,8 / 63 g(17%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati4,2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali4,2 / 83 g(5%)
- Grassi saturi3 / 25 g(12%)
- Grassi trans0,11 g
- Grassi monoinsaturi1,1 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Colesterolo10,6 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,13 g
- Omega-91,1 g
- Acido oleico1,1 g
- Acido caprico0,04 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,11 g
- Acido stearico0,42 g
- Acido caprilico0,04 g
- Acido linoleico0,13 g
- Acido miristico0,42 g
- Acido palmitico0,85 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,63 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,06 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,03 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,08 g
- Acido aspartico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A21,1 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,19 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina8,5 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio42,3 / 1000 mg(4%)
- Ferro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo31,7 / 700 mg(5%)
- Potassio63,4 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,7 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Iodio4,2 / 150 ug(3%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloro48,6 / 2300 mg(2%)
Altro
- Acqua88,8 / 3700 g(2%)
- Caffeina17 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
