Tè Al Latte Hojicha Con Boba Al Sesamo Nero
La Hojicha Milk Tea con Black Sesame Boba è una bevanda dal sapore delicato e avvolgente, ideale per una pausa dolce ma leggera. Offre un buon apporto di calcio e potassio, elementi essenziali per il benessere delle ossa e per l’equilibrio elettrolitico. È a basso contenuto di grassi e fornisce una dose moderata di zuccheri naturali, per un’energia facilmente disponibile. La presenza di vitamine come la B12 e la A completano questo infuso ricco e piacevole.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Hojicha Con Boba Al Sesamo Nero contiene 89 calorie, 0,85 g di proteine, 15,2 g di carboidrati e 0,85 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 89 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15,2 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,17 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,05 g
- Fibra insolubile0,12 g
- Zuccheri totali10,2 g
- Zuccheri aggiunti8,1 / 63 g(13%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati4,9 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,85 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,51 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,03 g
- Grassi monoinsaturi0,17 g
- Grassi polinsaturi0,14 g
- Colesterolo5,1 / 300 mg(2%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,09 g
- Omega-90,17 g
- Acido oleico0,17 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,14 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,08 g
- Acido miristico0,14 g
- Acido palmitico0,17 g
- Acido linolenico0,03 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,02 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,85 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,07 g
- Serina0,03 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,03 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,15 g
- Acido aspartico0,05 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A13,5 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,51 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,08 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati1,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,51 / 30 ug(2%)
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio50,8 / 1000 mg(5%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,4 / 420 mg(1%)
- Fosforo33,8 / 700 mg(5%)
- Potassio50,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Iodio5,1 / 150 ug(3%)
- Cromo0,34 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,85 / 45 ug(2%)
- Cloro3,4 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua98,1 / 3700 g(3%)
- Caffeina4,2 mg
- Alcol0 g
Fonti
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