Tè Al Latte Crème Brûlée Con Boba Di Zucchero Di Canna
Questa bevanda unisce la dolcezza del latte con i ricchi sapori della crema bruciata e delle bolle di zucchero di canna. È una fonte moderata di proteine e calcio, importanti per il benessere delle ossa. Contiene grassi saturi in quantità contenuta, che contribuiscono alla sua cremosità. Grazie al contenuto di potassio e fosforo, supporta anche l'equilibrio minerale.
Impatto sui macro
Una 100 g di Tè Al Latte Crème Brûlée Con Boba Di Zucchero Di Canna contiene 133 calorie, 2,7 g di proteine, 18,9 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 133 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce34 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati18,9 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare0,2 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,12 g
- Zuccheri totali8,2 g
- Zuccheri aggiunti7,2 / 63 g(11%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali4,9 / 83 g(6%)
- Grassi saturi3,1 / 25 g(12%)
- Grassi trans0,2 g
- Grassi monoinsaturi1,2 g
- Grassi polinsaturi0,41 g
- Colesterolo10,2 / 300 mg(3%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,06 g
- Omega-91,2 g
- Acido oleico1,2 g
- Acido caprico0,06 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,08 g
- Acido stearico0,82 g
- Acido caprilico0,04 g
- Acido linoleico0,06 g
- Acido miristico0,61 g
- Acido palmitico1,2 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine2,7 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,19 g
- Serina0,16 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,1 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,35 g
- Taurina0,2 mg
- Arginina0,12 g
- Istidina0,07 g
- Treonina0,16 g
- Isoleucina0,12 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,4 g
- Acido aspartico0,17 g
- Fenilalanina0,1 g
- Glicina0,12 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,1 g
Vitamine
- Vitamina A41 / 900 ug(5%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,41 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,41 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,18 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,82 / 30 ug(3%)
- Colina16,4 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio71,7 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo41 / 700 mg(6%)
- Potassio82 / 3400 mg(2%)
- Sodio51,2 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,2 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1,6 / 55 ug(3%)
- Iodio6,1 / 150 ug(4%)
- Cromo0,41 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro20,5 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua88,1 / 3700 g(2%)
- Caffeina10 mg
- Alcol0 g
Fonti
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