Miscela Di Spezie Taco
Questo mix di spezie per taco è una fonte preziosa di fibre alimentari, utili per favorire una buona digestione. È privo di grassi, rendendolo ideale per chi cerca un condimento leggero ma saporito. Con un contenuto notevole di ferro e potassio, aggiunge un tocco nutriente ai tuoi piatti. Le vitamine A ed E presenti contribuiscono a esaltare il valore salutare, rendendo il sapore unico e completo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (8 g) di Miscela Di Spezie Taco contiene 26 calorie, 0,36 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g7%
- Carboidrati
- 4,6 g93%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 26 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce7 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (8 g)
Carboidrati
- Carboidrati4,6 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare1,1 / 38 g(3%)
- Zuccheri totali0,86 g
Proteine
- Proteine0,36 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina A18,6 / 900 ug(2%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,18 / 16 mg(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
Minerali
- Ferro0,58 / 8 mg(7%)
- Magnesio6,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo16 / 700 mg(2%)
- Potassio80 / 3400 mg(2%)
- Sodio576 / 2300 mg(25%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,48 / 55 ug(1%)
- Iodio0,48 / 150 ug(0%)
- Cloro1,1 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua0,46 / 3700 g(0%)
Fonti
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