Mix Di Peperoncino In Polvere
Un blend speziato ricco di fibre alimentari, ideale per favorire la digestione. Contiene una buona quantità di proteine e grassi totali con pochi grassi saturi. È una fonte preziosa di minerali come ferro, calcio e potassio. Inoltre, apporta vitamine essenziali come la vitamina A, E e K, rendendolo un condimento salutare e gustoso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (2.3 g) di Mix Di Peperoncino In Polvere contiene 6 calorie, 0,31 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,33 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g14%
- Carboidrati
- 1,1 g52%
- Grassi
- 0,3 g34%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 6 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (2.3 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,1 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,8 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,6 g
- Zuccheri totali0,17 g
Grassi
- Grassi totali0,33 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,06 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,07 g
- Grassi polinsaturi0,18 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,17 g
- Acido oleico0,07 g
- Acido caprico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido linoleico0,17 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,04 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine0,31 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A34 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0,02 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,88 / 15 mg(6%)
- Vitamina K2,4 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,27 / 16 mg(2%)
- Folati0,64 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Colina1,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio7,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesio3,4 / 420 mg(1%)
- Fosforo6,9 / 700 mg(1%)
- Potassio44,9 / 3400 mg(1%)
- Sodio66 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,47 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua0,25 / 3700 g(0%)
Fonti
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