Aglio Granulato
L'aglio granulato è un condimento ricco di fibre e offre un sostanzioso apporto proteico con pochissimi grassi. È un'ottima fonte di potassio e calcio, elementi importanti per il benessere quotidiano. Inoltre, contiene ferro e magnesio, preziosi per diverse funzioni corporee. Il suo sapore intenso arricchisce ogni piatto con un tocco di carattere, mantenendo al contempo un profilo nutrizionale equilibrato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (1 g) di Aglio Granulato contiene 3 calorie, 0,17 g di proteine, 0,73 g di carboidrati e 0,01 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g19%
- Carboidrati
- 0,7 g80%
- Grassi
- 0 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 3 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (1 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,73 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,08 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,02 g
- Fibra insolubile0,06 g
- Zuccheri totali0,01 g
Grassi
- Grassi totali0,01 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,17 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina E0 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,02 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folati0,03 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,03 / 30 ug(0%)
- Colina0,2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio11,9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,6 / 420 mg(0%)
- Fosforo4,8 / 700 mg(1%)
- Potassio33 / 3400 mg(1%)
- Sodio0,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,14 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,08 / 3700 g(0%)
Fonti
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