Bastoncini Di Pretzel Al Miele E Senape
Gli Honey Mustard Pretzel Sticks offrono uno snack gustoso con un buon contenuto proteico, ideale per chi cerca energia sostenuta. Ricchi di carboidrati, garantiscono un rapido apporto energetico, mentre l’apporto di fibre favorisce la digestione. Contengono inoltre minerali come ferro e magnesio, utili per il benessere quotidiano. Il basso contenuto di grassi saturi rende questo snack un’opzione più leggera tra gli stuzzichini salati.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28.35 g) di Bastoncini Di Pretzel Al Miele E Senape contiene 143 calorie, 2,5 g di proteine, 17,6 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
- Proteine
- 2,5 g7%
- Carboidrati
- 17,6 g49%
- Grassi
- 7,1 g44%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 143 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato25 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce36 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato19 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato14 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato18 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)13 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28.35 g)
Carboidrati
- Carboidrati17,6 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare0,85 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,14 g
- Fibra insolubile0,71 g
- Zuccheri totali2 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Altri carboidrati14,7 g
Grassi
- Grassi totali7,1 / 83 g(9%)
- Grassi saturi0,51 / 25 g(2%)
- Grassi monoinsaturi3,3 g
- Grassi polinsaturi3,3 g
- Omega-30,14 g
- Omega-63,1 g
- Omega-93,3 g
- Acido oleico2,8 g
- Acido stearico0,11 g
- Acido linoleico3 g
- Acido miristico0,06 g
- Acido palmitico0,34 g
- Acido eicosenoico0,45 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,14 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,09 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,09 g
Proteine
- Proteine2,5 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,1 g
- Serina0,11 g
- Valina0,11 g
- Alanina0,11 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,31 g
- Arginina0,15 g
- Istidina0,07 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,41 g
- Acido aspartico0,26 g
- Fenilalanina0,14 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,16 g
- Tirosina0,09 g
Vitamine
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(2%)
- Folati28,4 / 400 ug(7%)
- Acido pantotenico (B5)0,09 / 5 mg(2%)
- Colina2,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio8,5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,57 / 8 mg(7%)
- Magnesio11,3 / 420 mg(3%)
- Fosforo39,7 / 700 mg(6%)
- Potassio85,1 / 3400 mg(3%)
- Sodio133,2 / 2300 mg(6%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,09 / 2,3 mg(4%)
- Selenio4,3 / 55 ug(8%)
- Iodio0,28 / 150 ug(0%)
- Cromo0,57 / 35 ug(2%)
- Molibdeno2,8 / 45 ug(6%)
- Cloro207 / 2300 mg(9%)
Altro
- Acqua1,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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