Salsa Di Pomodoro E Peperoncino Zuccherata
Questa salsa dolce al pomodoro e chili offre un apporto calorico moderato con un sapore ricco e avvolgente. È una fonte di fibre che favoriscono la digestione e fornisce una piccola quantità di proteine. Grazie al contenuto di vitamina C e potassio, contribuisce a mantenere il benessere generale. Ha un basso contenuto di grassi, rendendola una scelta leggera per arricchire i piatti.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Salsa Di Pomodoro E Peperoncino Zuccherata contiene 16 calorie, 0,38 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,05 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g9%
- Carboidrati
- 3,6 g88%
- Grassi
- 0 g3%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 16 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,6 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,36 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,12 g
- Fibra insolubile0,24 g
- Zuccheri totali2,6 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Altri carboidrati0,61 g
Grassi
- Grassi totali0,05 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,01 g
- Grassi polinsaturi0,03 g
- Omega-30 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Acido oleico0,01 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,38 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina A5,1 / 900 ug(1%)
- Vitamina C2,4 / 90 mg(3%)
- Vitamina E0,29 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,78 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,24 / 16 mg(2%)
- Folati1,3 / 400 ug(0%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,12 / 8 mg(2%)
- Magnesio1,8 / 420 mg(0%)
- Fosforo7,8 / 700 mg(1%)
- Potassio55,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio201 / 2300 mg(9%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Selenio0,17 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua10,2 / 3700 g(0%)
Fonti
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