Pasta Di Peperoncino Dolce
La Sweetened Chili Paste è una salsa ricca di carboidrati, particolarmente zuccheri, che la rendono dolce e saporita. Contiene una buona quantità di sodio, importante per l’equilibrio elettrolitico. È una fonte modesta di vitamina C, che supporta le difese naturali dell’organismo. La presenza di fibre, anche se limitata, contribuisce a una migliore digestione.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Pasta Di Peperoncino Dolce contiene 60 calorie, 0 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 15 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 60 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati15 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,3 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,15 g
- Fibra insolubile0,15 g
- Zuccheri totali13,5 g
- Zuccheri aggiunti12 / 63 g(19%)
- Altri carboidrati1,2 g
Vitamine
- Vitamina C1,5 / 90 mg(2%)
Minerali
- Calcio4,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio420 / 2300 mg(18%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua15 / 3700 g(0%)
Fonti
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