Salsa Bbq Stile Memphis
La Salsa Barbecue in stile Memphis è una scelta gustosa per arricchire i tuoi piatti senza aggiungere grassi o proteine. Con un apporto calorico moderato, è ricca di zuccheri che conferiscono dolcezza e sapore intenso. La presenza di sodio è significativa, perfetta per chi ama un tocco deciso nel condimento. Contiene anche vitamina C e minerali come calcio e magnesio, che contribuiscono all'equilibrio nutrizionale complessivo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Salsa Bbq Stile Memphis contiene 60 calorie, 0 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 15 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 60 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati15 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali12 g
- Zuccheri aggiunti12 / 63 g(19%)
- Altri carboidrati3 g
Vitamine
- Vitamina A3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,5 / 90 mg(2%)
- Colina1,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio4,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potassio24 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua15 / 3700 g(0%)
Fonti
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