Salsa Barbecue Alla Senape
Questa salsa barbecue alla senape offre un gusto deciso con un apporto calorico moderato. È un condimento povero di grassi, con un contenuto proteico leggero e ricco di zuccheri naturali che donano dolcezza. La presenza di sodio è significativa, contribuendo a esaltare i sapori delle pietanze. Contiene inoltre una piccola quantità di fibre e vitamine, come la vitamina K, che supportano il benessere generale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (35 g) di Salsa Barbecue Alla Senape contiene 61 calorie, 0,35 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,35 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g2%
- Carboidrati
- 14 g92%
- Grassi
- 0,4 g5%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 61 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (35 g)
Carboidrati
- Carboidrati14 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,18 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,07 g
- Zuccheri totali12,3 g
- Zuccheri aggiunti12,3 / 63 g(19%)
Grassi
- Grassi totali0,35 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,11 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,11 g
- Grassi polinsaturi0,14 g
Proteine
- Proteine0,35 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina C0,18 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,8 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,07 / 16 mg(0%)
- Folati0,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,35 / 30 ug(1%)
- Colina1,8 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio10,5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,5 / 420 mg(1%)
- Fosforo3,5 / 700 mg(1%)
- Potassio52,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio350 / 2300 mg(15%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,35 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua20,3 / 3700 g(1%)
Fonti
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