Salsa Barbecue Alla Texana
La salsa barbecue in stile Texas aggiunge un sapore deciso senza grassi né proteine. Con un contenuto moderato di carboidrati e zuccheri, è perfetta per chi desidera un tocco dolce nel piatto. È inoltre una fonte di sodio, che contribuisce a esaltare ogni ricetta. Il suo apporto di minerali come calcio, ferro e magnesio è presente in quantità minime ma utili.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (32 g) di Salsa Barbecue Alla Texana contiene 20 calorie, 0 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 20 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce5 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (32 g)
Carboidrati
- Carboidrati5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali4 g
- Zuccheri aggiunti4 / 63 g(6%)
Minerali
- Calcio6,4 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,6 / 420 mg(0%)
- Fosforo3,2 / 700 mg(0%)
- Potassio32 / 3400 mg(1%)
- Sodio256 / 2300 mg(11%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,16 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua26,9 / 3700 g(1%)
Fonti
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