Ketchup Senza Sale Aggiunto
Questo ketchup senza sale aggiunto è una scelta leggera e gustosa per arricchire i tuoi piatti senza eccedere con il sodio. È privo di grassi e proteine, ma contiene una buona quantità di carboidrati provenienti dagli zuccheri naturali. La presenza di vitamina C e vitamina A contribuisce a contrastare i radicali liberi, mentre i minerali come potassio, calcio e ferro supportano il benessere generale. Una salsa saporita e colorata che valorizza ogni pietanza senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (17 g) di Ketchup Senza Sale Aggiunto contiene 25 calorie, 0 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 4,9 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 25 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (17 g)
Carboidrati
- Carboidrati4,9 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali4,9 g
- Zuccheri aggiunti4,9 / 63 g(8%)
Vitamine
- Vitamina A8,5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C1,7 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,09 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,2 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folati1,5 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,17 / 30 ug(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,7 / 420 mg(0%)
- Fosforo3,4 / 700 mg(0%)
- Potassio42,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio4,9 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,05 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua11,9 / 3700 g(0%)
Fonti
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