Ketchup Affumicato
Il ketchup affumicato offre un sapore unico con pochissimi grassi e un basso apporto proteico. È una scelta gustosa a basso contenuto calorico, ricca di zuccheri naturali e con una buona presenza di potassio. Contiene anche vitamina C e vitamina K, fondamentali per il benessere quotidiano. Perfetto per arricchire i tuoi piatti con un tocco sano e saporito.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (17 g) di Ketchup Affumicato contiene 17 calorie, 0,17 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,02 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g4%
- Carboidrati
- 4,5 g96%
- Grassi
- 0 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 17 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (17 g)
Carboidrati
- Carboidrati4,5 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,17 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,07 g
- Fibra insolubile0,1 g
- Zuccheri totali4,1 g
- Zuccheri aggiunti4,1 / 63 g(6%)
Grassi
- Grassi totali0,02 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,17 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,4 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,9 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folati0,85 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,17 / 30 ug(1%)
- Colina1,4 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,9 / 420 mg(0%)
- Fosforo3,4 / 700 mg(0%)
- Potassio42,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio170 / 2300 mg(7%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,12 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua11,6 / 3700 g(0%)
Fonti
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