Salsa Agrodolce

Name: Salsa Agrodolce: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Questa salsa agrodolce è un condimento leggero e versatile, caratterizzato da un bassissimo contenuto di grassi. Ricca in carboidrati, offre un apporto significativo di zuccheri naturali che ne esaltano il gusto dolce e piacevole. Contiene una buona dose di vitamina C, essenziale per il benessere generale, oltre a un moderato contenuto di sodio che contribuisce al sapore intenso. È una scelta ideale per insaporire i piatti senza appesantirli, mantenendo equilibrio e leggerezza.

Nutri-Score

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Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (30 g) di Salsa Agrodolce contiene 46 calorie, 0,08 g di proteine, 11,5 g di carboidrati e 0,01 g di grassi.

46kcal

Proteine: 0,1 g1%
Carboidrati: 11,5 g99%
Grassi: 0 g0%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 46 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (30 g)

Carboidrati

Carboidrati11,5 / 313 g(4%)
Fibra alimentare0,03 / 38 g(0%)
Fibra solubile0,02 g
Fibra insolubile0,02 g
Zuccheri totali5,6 g
Zuccheri aggiunti5,6 / 63 g(9%)

Grassi

Grassi totali0,01 / 83 g(0%)
Grassi monoinsaturi0 g
Grassi polinsaturi0 g
Omega-60 g
Omega-90 g
Acido oleico0 g
Acido linoleico0 g

Proteine

Proteine0,08 / 56 g(0%)

Vitamine

Vitamina A0,3 / 900 ug(0%)
Vitamina C2,6 / 90 mg(3%)
Vitamina E0 / 15 mg(0%)
Vitamina K0,06 / 120 ug(0%)
Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
Folati2,4 / 400 ug(1%)
Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
Colina0,72 / 550 mg(0%)

Minerali

Calcio3 / 1000 mg(0%)
Ferro0,06 / 8 mg(1%)
Magnesio2,4 / 420 mg(1%)
Fosforo2,1 / 700 mg(0%)
Potassio29,7 / 3400 mg(1%)
Sodio161,7 / 2300 mg(7%)
Zinco0,03 / 11 mg(0%)
Rame0,02 / 0,9 mg(3%)
Manganese0,23 / 2,3 mg(10%)
Selenio0,12 / 55 ug(0%)

Altro

Acqua18,1 / 3700 g(0%)

Fonti

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