Salame Cacciatore
Il salame cacciatore è una gustosa fonte di proteine di alta qualità, perfetta per chi cerca un apporto proteico significativo. Ricco di ferro e zinco, contribuisce al benessere del sistema immunitario e al mantenimento di livelli energetici ottimali. Contiene inoltre vitamina B12 e B6, nutrienti essenziali per il metabolismo. È un prodotto energetico e saporito, con una presenza significativa di grassi e sodio, da consumare con moderazione.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Salame Cacciatore contiene 101 calorie, 7,6 g di proteine, 0,28 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 101 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce26 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,28 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0,28 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali7,8 / 83 g(9%)
- Grassi saturi2,8 / 25 g(11%)
- Grassi trans0,14 g
- Grassi monoinsaturi4,1 g
- Grassi polinsaturi0,84 g
- Colesterolo25,2 / 300 mg(8%)
- Omega-30,06 g
- Omega-60,78 g
- Omega-94,1 g
- Acido oleico3,9 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,03 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico1,4 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,7 g
- Acido miristico0,28 g
- Acido palmitico1,4 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,11 g
- Acido arachidonico0,04 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,03 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,01 g
Proteine
- Proteine7,6 / 56 g(14%)
Amminoacidi
- Lisina0,67 g
- Serina0,31 g
- Valina0,39 g
- Alanina0,48 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,08 g
- Prolina0,48 g
- Taurina14 mg
- Arginina0,48 g
- Istidina0,25 g
- Treonina0,34 g
- Isoleucina0,36 g
- Metionina0,22 g
- Triptofano0,08 g
- Acido glutammico1,1 g
- Acido aspartico0,73 g
- Fenilalanina0,28 g
- Glicina0,53 g
- Leucina0,59 g
- Tirosina0,25 g
Vitamine
- Vitamina A2,8 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,11 / 1,3 mg(9%)
- Vitamina B120,56 / 2,4 ug(23%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)1,4 / 16 mg(9%)
- Folati2,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina1,4 / 30 ug(5%)
- Colina22,4 / 550 mg(4%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,7 / 8 mg(9%)
- Magnesio5,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo56 / 700 mg(8%)
- Potassio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio470,4 / 2300 mg(20%)
- Zinco1,1 / 11 mg(10%)
- Rame0,14 / 0,9 mg(16%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio7 / 55 ug(13%)
- Iodio2,8 / 150 ug(2%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,4 / 45 ug(3%)
- Cloro725,2 / 2300 mg(32%)
Altro
- Acqua9,8 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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