Pasta Frolla Senza Glutine
Questa pasta brisée senza glutine è una scelta gustosa per chi cerca un prodotto da forno con un buon equilibrio energetico. Offre un apporto moderato di proteine e contiene una discreta quantità di fibre, che favoriscono il benessere intestinale. Il contenuto di grassi è significativo, con una buona parte rappresentata da grassi saturi, che conferiscono struttura e sapore. Inoltre, presenta un apporto interessante di minerali come ferro, fosforo e sodio, essenziali per il corpo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (25 g) di Pasta Frolla Senza Glutine contiene 90 calorie, 1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
- Proteine
- 1 g4%
- Carboidrati
- 12 g52%
- Grassi
- 4,5 g44%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 90 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (25 g)
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,63 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,13 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali0,25 g
Grassi
- Grassi totali4,5 / 83 g(5%)
- Grassi saturi2 / 25 g(8%)
- Grassi monoinsaturi1,8 g
- Grassi polinsaturi0,75 g
- Omega-91,8 g
- Acido oleico1,8 g
- Acido laurico0,13 g
- Acido stearico0,13 g
- Acido miristico0,25 g
- Acido palmitico1,5 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,06 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,19 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,25 / 8 mg(3%)
- Magnesio2,5 / 420 mg(1%)
- Fosforo7,5 / 700 mg(1%)
- Potassio12,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio125 / 2300 mg(5%)
- Zinco0,13 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,25 / 55 ug(0%)
- Cloro2,5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua6,3 / 3700 g(0%)
Fonti
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