Mix Per Angel Food Cake
La miscela per Angel Food Cake è leggera e priva di grassi, rendendola una scelta gustosa per chi vuole evitare i grassi saturi. Offre un buon apporto proteico che contribuisce a una dieta equilibrata. È ricca di carboidrati e zuccheri, fonte di energia pronta all’uso. Contiene anche calcio e folati, importanti per le funzioni corporee essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (38 g) di Mix Per Angel Food Cake contiene 140 calorie, 2,5 g di proteine, 31,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 2,5 g7%
- Carboidrati
- 31,5 g93%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 140 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato25 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce36 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato18 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)13 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (38 g)
Carboidrati
- Carboidrati31,5 / 313 g(10%)
- Zuccheri totali23 g
- Zuccheri aggiunti23 / 63 g(36%)
Proteine
- Proteine2,5 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,08 g
- Serina0,11 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,11 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,28 g
- Arginina0,11 g
- Istidina0,05 g
- Treonina0,11 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,04 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,55 g
- Acido aspartico0,28 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,08 g
Vitamine
- Vitamina E0,19 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,11 / 1,2 mg(10%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,76 / 16 mg(5%)
- Folati38 / 400 ug(10%)
- Acido pantotenico (B5)0,23 / 5 mg(5%)
- Biotina0,57 / 30 ug(2%)
- Colina3,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio98,8 / 1000 mg(10%)
- Ferro0,38 / 8 mg(5%)
- Magnesio3,8 / 420 mg(1%)
- Fosforo41,8 / 700 mg(6%)
- Potassio102,6 / 3400 mg(3%)
- Sodio295,3 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,19 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio5,7 / 55 ug(10%)
Altro
- Acqua1,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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