Mini Gallette Di Riso Al Caramello
Queste mini gallette di riso al caramello sono uno spuntino leggero con un contenuto di grassi molto basso e assenza di grassi saturi. Offrono una buona fonte di carboidrati, energia veloce ideale per una pausa golosa. Sono arricchite con fibre alimentari, che aiutano la digestione. Inoltre, forniscono un apporto interessante di ferro e altri minerali come fosforo e magnesio.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (35 g) di Mini Gallette Di Riso Al Caramello contiene 110 calorie, 1 g di proteine, 25,9 g di carboidrati e 0,49 g di grassi.
- Proteine
- 1 g4%
- Carboidrati
- 25,9 g92%
- Grassi
- 0,5 g4%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 110 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce28 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato14 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (35 g)
Carboidrati
- Carboidrati25,9 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,35 g
- Fibra insolubile0,66 g
- Zuccheri totali9,1 g
- Zuccheri aggiunti9,1 / 63 g(14%)
- Altri carboidrati15,8 g
Grassi
- Grassi totali0,49 / 83 g(1%)
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,07 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,07 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,19 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,03 g
Minerali
- Calcio0,7 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,35 / 8 mg(4%)
- Magnesio3,5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10,5 / 700 mg(2%)
- Potassio17,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio220,5 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,7 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua1,8 / 3700 g(0%)
Fonti
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