Mini Gallette Di Riso Alla Mela E Cannella
Le Mini Torte di Riso con Mela e Cannella sono uno snack leggero e senza grassi, ideale per chi cerca energia pulita. Ricche di carboidrati, offrono una dolcezza naturale grazie allo zucchero contenuto e una discreta quantità di fibra che favorisce la digestione. Contengono anche una buona percentuale di proteine e minerali come ferro e fosforo, utili per il benessere quotidiano. Senza sodio e poveri di grassi saturi, sono perfetti per una merenda sfiziosa e sana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (13 g) di Mini Gallette Di Riso Alla Mela E Cannella contiene 50 calorie, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 1 g8%
- Carboidrati
- 11 g92%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (13 g)
Carboidrati
- Carboidrati11 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,46 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,13 g
- Fibra insolubile0,33 g
- Zuccheri totali3 g
- Zuccheri aggiunti3 / 63 g(5%)
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,07 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,09 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,2 g
- Acido aspartico0,12 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Minerali
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,6 / 700 mg(0%)
- Potassio5,2 / 3400 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,13 / 2,3 mg(6%)
- Selenio0,39 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua1 / 3700 g(0%)
Fonti
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