Gallette Di Riso Al Caramello
Le Caramel Rice Cakes offrono uno snack gustoso e croccante, con un apporto energetico elevato. Sono naturalmente senza grassi, rendendoli una scelta leggera. Ricchi di carboidrati, forniscono energia immediata, mentre la fibra favorisce il benessere digestivo. Contengono inoltre ferro e magnesio, che contribuiscono al normale metabolismo energetico.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (13 g) di Gallette Di Riso Al Caramello contiene 49 calorie, 0,99 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 1 g8%
- Carboidrati
- 11 g92%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 49 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (13 g)
Carboidrati
- Carboidrati11 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile0,7 g
- Zuccheri totali8,1 g
- Zuccheri aggiunti8,1 / 63 g(13%)
- Altri carboidrati2 g
Proteine
- Proteine0,99 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,06 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,15 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folati1,3 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,13 / 30 ug(0%)
- Colina1,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,9 / 420 mg(1%)
- Fosforo13 / 700 mg(2%)
- Potassio3,9 / 3400 mg(0%)
- Sodio24,7 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,07 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,26 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,39 / 3700 g(0%)
Fonti
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