Purea Di Frutti Di Bosco Per Neonati
Questa purea di frutti di bosco è uno snack dolce e leggero, perfetto per fornire energia senza appesantire. Con un contenuto calorico moderato e zero grassi, è una scelta sana per i più piccoli. Ricca di potassio e fibre, supporta la regolarità digestiva e l'equilibrio idrico. Inoltre, offre una discreta quantità di vitamina K e folati, nutrienti essenziali per la crescita.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (113 g) di Purea Di Frutti Di Bosco Per Neonati contiene 99 calorie, 1 g di proteine, 23,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 1 g4%
- Carboidrati
- 23,1 g96%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 99 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati23,1 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,57 g
- Fibra insolubile0,45 g
- Zuccheri totali19 g
- Altri carboidrati3,1 g
Proteine
- Proteine1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,07 g
- Serina0,03 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,06 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,26 g
- Acido aspartico0,15 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C3,4 / 90 mg(4%)
- Vitamina E0,23 / 15 mg(2%)
- Vitamina K11,3 / 120 ug(9%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(3%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,34 / 16 mg(2%)
- Folati22,6 / 400 ug(6%)
- Acido pantotenico (B5)0,23 / 5 mg(5%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina7,9 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio22,6 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,34 / 8 mg(4%)
- Magnesio11,3 / 420 mg(3%)
- Fosforo17 / 700 mg(2%)
- Potassio474,6 / 3400 mg(14%)
- Sodio5,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,23 / 2,3 mg(10%)
- Selenio0,34 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua88,1 / 3700 g(2%)
Fonti
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