Pappa Per Bambini, Mango
Questo alimento per bambini a base di mango è una dolce pausa leggera con poche calorie e un contenuto molto basso di grassi. È ricco di vitamina C, un ottimo alleato per il sistema immunitario, e offre una buona quantità di potassio, utile per l'equilibrio elettrolitico. La presenza di fibra alimentare contribuisce al benessere digestivo, mentre la vitamina A supporta la salute degli occhi. Una scelta gustosa e nutriente per i più piccoli, perfetta per uno spuntino sano.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (90 g) di Pappa Per Bambini, Mango contiene 54 calorie, 0,45 g di proteine, 11,3 g di carboidrati e 0,45 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g4%
- Carboidrati
- 11,3 g89%
- Grassi
- 0,5 g8%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 54 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (90 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,3 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare1,5 / 38 g(4%)
- Fibra solubile0,9 g
- Fibra insolubile0,63 g
- Zuccheri totali10,4 g
Grassi
- Grassi totali0,45 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,18 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,18 g
- Grassi polinsaturi0,09 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,02 g
- Acido oleico0,05 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
Proteine
- Proteine0,45 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A49,5 / 900 ug(6%)
- Vitamina C32,4 / 90 mg(36%)
- Vitamina E0,81 / 15 mg(5%)
- Vitamina K3,6 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,27 / 16 mg(2%)
- Folati13,5 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,27 / 5 mg(5%)
- Biotina0,9 / 30 ug(3%)
- Colina2,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fosforo13,5 / 700 mg(2%)
- Potassio135 / 3400 mg(4%)
- Sodio0,9 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,09 / 11 mg(1%)
- Rame0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganese0,09 / 2,3 mg(4%)
Altro
- Acqua76,5 / 3700 g(2%)
Fonti
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