Marmellata Di Frutti Di Bosco
Questa confettura di frutti di bosco è una dolce delizia a basso contenuto di grassi, perfetta per dare una spinta di energia. Ricca di carboidrati semplici, offre una dolcezza naturale ideale per una pausa golosa. Contiene una nota quantità di potassio e vitamina C, che contribuiscono al benessere generale. Con il suo leggero contenuto di fibre, aggiunge un piccolo aiuto alla digestione quotidiana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (18 g) di Marmellata Di Frutti Di Bosco contiene 34 calorie, 0 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 8,6 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 34 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato6 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce9 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (18 g)
Carboidrati
- Carboidrati8,6 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,09 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,04 g
- Fibra insolubile0,05 g
- Zuccheri totali7,7 g
- Zuccheri aggiunti7,2 / 63 g(11%)
- Altri carboidrati0,81 g
Vitamine
- Vitamina A0,72 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,9 / 90 mg(1%)
Minerali
- Calcio0,9 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,04 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,54 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,9 / 700 mg(0%)
- Potassio23,4 / 3400 mg(1%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,02 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua9,4 / 3700 g(0%)
Fonti
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