Lime Finger
Il Finger Lime è un frutto fresco a basso contenuto calorico, ideale per chi cerca leggerezza senza rinunciare al gusto. Ricco di fibra alimentare, aiuta la digestione e favorisce il senso di sazietà. Contiene inoltre una buona quantità di vitamina C e minerali essenziali come potassio, calcio e magnesio, che supportano il benessere generale. Il suo profilo nutrizionale equilibrato include anche proteine e una modesta quantità di grassi salutari.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Lime Finger contiene 8 calorie, 0,24 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,15 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g13%
- Carboidrati
- 1,3 g69%
- Grassi
- 0,2 g18%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 8 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,3 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,45 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,22 g
- Fibra insolubile0,22 g
- Zuccheri totali0,22 g
Grassi
- Grassi totali0,15 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,03 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,05 g
- Grassi polinsaturi0,06 g
- Omega-30,02 g
- Omega-60,03 g
- Omega-90,03 g
- Acido oleico0,03 g
- Acido stearico0,02 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
Proteine
- Proteine0,24 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C13,2 / 90 mg(15%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,03 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,15 / 30 ug(1%)
- Colina1,2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio21 / 420 mg(5%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio25,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio0,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,13 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
- Cloro0,3 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua12,7 / 3700 g(0%)
Fonti
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