Float Alla Root Beer
Il Root Beer Float è una bevanda dolce e rinfrescante, con un apporto calorico moderato. Contiene una discreta quantità di proteine e calcio, importanti per mantenere ossa e muscoli forti. Nonostante l'apporto di grassi, contribuisce anche a fornire vitamina A e D in piccole dosi. È ideale per chi cerca un gusto dolce bilanciato con alcuni nutrienti essenziali.
Impatto sui macro
Una Porzione (500 g) di Float Alla Root Beer contiene 670 calorie, 8 g di proteine, 115 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 670 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato119 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce170 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato88 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato64 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato85 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)62 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (500 g)
Carboidrati
- Carboidrati115 / 313 g(37%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali92 g
- Zuccheri aggiunti90 / 63 g(143%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati23 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali24 / 83 g(29%)
- Grassi saturi14 / 25 g(56%)
- Grassi trans0,2 g
- Grassi monoinsaturi6 g
- Grassi polinsaturi3,8 g
- Colesterolo60 / 300 mg(20%)
- Omega-30,1 g
- Omega-61 g
- Omega-96 g
- Acido oleico6 g
- Acido caprico0,3 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,3 g
- Acido stearico3 g
- Acido caprilico0,2 g
- Acido linoleico0,8 g
- Acido miristico2,5 g
- Acido palmitico9 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,1 g
- Acido arachidonico0,1 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,05 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,05 g
Proteine
- Proteine8 / 56 g(14%)
Amminoacidi
- Lisina0,6 g
- Serina0,4 g
- Valina0,4 g
- Alanina0,4 g
- Cistina0,1 g
- Cisteina0,1 g
- Prolina0,7 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,4 g
- Istidina0,2 g
- Treonina0,3 g
- Isoleucina0,4 g
- Metionina0,2 g
- Triptofano0,1 g
- Acido glutammico1,4 g
- Acido aspartico0,8 g
- Fenilalanina0,4 g
- Glicina0,3 g
- Leucina0,6 g
- Tirosina0,3 g
Vitamine
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati10 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina15 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio250 / 1000 mg(25%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio240 / 2300 mg(10%)
- Zinco1 / 11 mg(9%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio8 / 55 ug(15%)
- Iodio30 / 150 ug(20%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro200 / 2300 mg(9%)
Altro
- Acqua400 / 3700 g(11%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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