Galleggiante Alla Cola
La Cola Float offre un piacere dolce e cremoso con un contenuto moderato di calorie. È una bevanda con una discreta quantità di proteine e apporta una buona dose di calcio utile per le ossa. Pur essendo ricca di zuccheri, contiene anche grassi saturi che aggiungono cremosità al gusto. Tra i minerali, spiccano potassio e fosforo, essenziali per il benessere generale.
Impatto sui macro
Una 100 g di Galleggiante Alla Cola contiene 121 calorie, 1,3 g di proteine, 16,5 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 121 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce31 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati16,5 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali14,8 g
- Zuccheri aggiunti12,7 / 63 g(20%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali5,5 / 83 g(7%)
- Grassi saturi3,6 / 25 g(14%)
- Grassi trans0,21 g
- Grassi monoinsaturi1,3 g
- Grassi polinsaturi0,42 g
- Colesterolo16,9 / 300 mg(6%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,32 g
- Omega-91,3 g
- Acido oleico1,2 g
- Acido caprico0,11 g
- Acido erucico0,04 g
- Acido laurico0,21 g
- Acido stearico0,95 g
- Acido caprilico0,11 g
- Acido linoleico0,32 g
- Acido miristico0,53 g
- Acido palmitico1,7 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0,06 g
- Acido arachidonico0,07 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,01 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine1,3 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,13 g
- Serina0,05 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,11 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,16 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,12 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A31,7 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,15 / 2,4 ug(6%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,11 / 1,3 mg(8%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati3,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio33,8 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(2%)
- Fosforo25,4 / 700 mg(4%)
- Potassio63,4 / 3400 mg(2%)
- Sodio46,5 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Iodio3,2 / 150 ug(2%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloro31,7 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua63,4 / 3700 g(2%)
- Caffeina11 mg
- Alcol0 g
Fonti
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