Taffy
Il taffy è uno snack dolce particolarmente ricco di carboidrati, che forniscono energia pronta da utilizzare. Contiene una modesta quantità di grassi totali, con una prevalenza di grassi saturi. La sua composizione è caratterizzata da un apporto molto basso di proteine e fibre, rendendolo una scelta gustosa per un momento di piacere. È anche una modesta fonte di vitamina A, utile per il benessere generale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (25 g) di Taffy contiene 99 calorie, 0,01 g di proteine, 22,9 g di carboidrati e 0,83 g di grassi.
- Proteine
- 0 g0%
- Carboidrati
- 22,9 g92%
- Grassi
- 0,8 g8%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 99 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (25 g)
Carboidrati
- Carboidrati22,9 / 313 g(7%)
- Zuccheri totali17,1 g
- Zuccheri aggiunti17,1 / 63 g(27%)
Grassi
- Grassi totali0,83 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,51 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,03 g
- Grassi monoinsaturi0,21 g
- Grassi polinsaturi0,03 g
- Colesterolo2,3 / 300 mg(1%)
- Omega-60,03 g
- Omega-90,2 g
- Acido oleico0,2 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,03 g
- Acido stearico0,1 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,03 g
- Acido miristico0,07 g
- Acido palmitico0,22 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,01 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A6,8 / 900 ug(1%)
- Vitamina D5 / 15 ug(33%)
- Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,08 / 120 ug(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0 / 8 mg(0%)
- Fosforo0,25 / 700 mg(0%)
- Potassio0,75 / 3400 mg(0%)
- Sodio13 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Selenio0,18 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua1,2 / 3700 g(0%)
Fonti
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