Gelatina Di Mele
La gelatina di mela è una dolce sorpresa con un apporto calorico moderato e pochissimi grassi. Caratterizzata da un elevato contenuto di zuccheri naturali, regala energia immediata. Il basso contenuto di sodio la rende una scelta leggera per uno spuntino goloso. È ideale per chi desidera un piacere dolce senza eccedere nei grassi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Gelatina Di Mele contiene 49 calorie, 0,1 g di proteine, 11,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g1%
- Carboidrati
- 11,8 g97%
- Grassi
- 0,1 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 49 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,8 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali11,8 g
- Zuccheri aggiunti10,6 / 63 g(17%)
Grassi
- Grassi totali0,1 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0,06 g
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,1 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Sodio4 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua8 / 3700 g(0%)
Fonti
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