Burro Di Zucca Speziata
La Spiced Pumpkin Butter è una delizia ricca di vitamina A, essenziale per il benessere della vista e della pelle. La sua elevata quantità di carboidrati fornisce energia pronta all’uso, mentre la presenza di fibre favorisce la digestione. Questo prodotto è naturalmente privo di grassi, rendendolo una scelta leggera ma nutriente. Inoltre, apporta importanti minerali come potassio e ferro, utili per il corretto funzionamento dell'organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (18 g) di Burro Di Zucca Speziata contiene 36 calorie, 0,18 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g2%
- Carboidrati
- 9 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 36 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato6 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce9 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (18 g)
Carboidrati
- Carboidrati9 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,9 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,54 g
- Fibra insolubile0,36 g
- Zuccheri totali8,1 g
- Zuccheri aggiunti7,2 / 63 g(11%)
Proteine
- Proteine0,18 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A144 / 900 ug(16%)
- Vitamina C0,72 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,36 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,09 / 16 mg(1%)
- Folati1,8 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina0,18 / 30 ug(1%)
- Colina0,9 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5,4 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,14 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo7,2 / 700 mg(1%)
- Potassio45 / 3400 mg(1%)
- Sodio3,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,09 / 55 ug(0%)
- Cromo0,05 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,18 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua5,4 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
