Salsa Di Soia Dolce
Questa salsa di soia dolce aggiunge un tocco piacevole ai tuoi piatti con il suo gusto unico e zuccherino. È caratterizzata da un contenuto calorico elevato, derivante soprattutto dagli zuccheri che donano dolcezza. Contiene pochissimi grassi, rendendola leggera nel profilo lipidico. Tuttavia, è ricca di sodio, quindi va usata con moderazione per bilanciare il sapore.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Salsa Di Soia Dolce contiene 39 calorie, 0,15 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,02 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g2%
- Carboidrati
- 9,2 g98%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 39 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati9,2 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali9,2 g
- Zuccheri aggiunti9,2 / 63 g(15%)
Grassi
- Grassi totali0,02 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Acido oleico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido palmitico0 g
Proteine
- Proteine0,15 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0,01 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,05 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potassio22,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua5,7 / 3700 g(0%)
Fonti
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