Salsa Di Soia Ai Funghi
Questa salsa di soia al fungo porta un tocco saporito e intenso ai tuoi piatti, con un apporto calorico moderato. È priva di grassi, il che la rende una scelta leggera per arricchire ricette senza appesantire. Contiene una buona quantità di carboidrati derivati dagli zuccheri naturali, ideale per chi cerca un sapore dolce-salato bilanciato. Attenzione al contenuto di sodio, elevato, perfetto per chi ama un gusto deciso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Salsa Di Soia Ai Funghi contiene 116 calorie, 1,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 1,1 g4%
- Carboidrati
- 28 g96%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 116 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce29 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato15 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati28 / 313 g(9%)
- Zuccheri totali22 g
- Zuccheri aggiunti22 / 63 g(35%)
- Altri carboidrati6 g
Proteine
- Proteine1,1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,05 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Acido glutammico0,6 g
- Acido aspartico0,1 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro1 / 8 mg(13%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio200 / 3400 mg(6%)
- Sodio4950 / 2300 mg(215%)
- Zinco0,5 / 11 mg(5%)
- Rame0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
Altro
- Acqua58 / 3700 g(2%)
Fonti
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