Salsa Di Peperoncino
Il condimento piccante aggiunge un tocco di sapore deciso con pochissimi grassi, rendendolo ideale per chi cerca leggerezza. È una fonte di fibre che favoriscono una buona digestione. Ricco di vitamina C e vitamina A, supporta la vitalità quotidiana con nutrienti essenziali. Inoltre, contiene una buona quantità di sodio, utile per esaltare il gusto di ogni piatto.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Salsa Di Peperoncino contiene 14 calorie, 0,08 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g2%
- Carboidrati
- 3 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 14 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati3 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,3 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,15 g
- Fibra insolubile0,15 g
- Zuccheri totali1,8 g
- Zuccheri aggiunti1,5 / 63 g(2%)
Proteine
- Proteine0,08 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A12 / 900 ug(1%)
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina1,5 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio96 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
- Cromo0,15 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
- Cloro147,8 / 2300 mg(6%)
Altro
- Acqua12 / 3700 g(0%)
Fonti
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