Salsa Habanero
Questa salsa habanero è un condimento leggero e gustoso, con un basso contenuto calorico e senza grassi. È una fonte interessante di vitamina C e vitamina A, nutrienti fondamentali per la pelle e il sistema immunitario. La presenza di sodio è elevata, quindi è ideale per chi cerca di insaporire i propri piatti con un tocco deciso. Il sapore intenso è ideale per aggiungere carattere a ogni preparazione senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (5 g) di Salsa Habanero contiene 3 calorie, 0 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 0,5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 3 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (5 g)
Carboidrati
- Carboidrati0,5 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali0,5 g
Vitamine
- Vitamina A3,5 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,25 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folati0,25 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0,1 / 30 ug(0%)
- Colina0,25 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio0,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,25 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,25 / 700 mg(0%)
- Potassio5 / 3400 mg(0%)
- Sodio87,5 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,05 / 55 ug(0%)
- Cloro135 / 2300 mg(6%)
Altro
- Acqua4,8 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
