Chow-chow
Il Chow Chow Relish è una salsa leggera e saporita con poche calorie e un contenuto modesto di grassi, il che la rende un condimento ideale per chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata. Ricca di carboidrati semplici, offre una piacevole dolcezza naturale. Questo prodotto contiene una buona quantità di fibre alimentari, utili per favorire la digestione. Inoltre, è fonte di vitamina K e ferro, nutrienti importanti per il benessere quotidiano.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Chow-chow contiene 18 calorie, 0,22 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,14 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g5%
- Carboidrati
- 4 g88%
- Grassi
- 0,1 g7%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 18 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce5 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,22 / 38 g(1%)
- Zuccheri totali3,6 g
Grassi
- Grassi totali0,14 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,03 g
- Grassi polinsaturi0,06 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,03 g
- Acido oleico0,03 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0,04 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,02 g
Proteine
- Proteine0,22 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A0,75 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,9 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamina K9,2 / 120 ug(8%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Folati0,75 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,6 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fosforo3,3 / 700 mg(0%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio79,1 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua10,3 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
