Maionese Vegana
Questa maionese vegana è una fonte ricca di grassi totali, tra cui una buona quantità di grassi saturi che le conferiscono una consistenza cremosa e avvolgente. Contiene inoltre omega-3, utili per uno stile di vita equilibrato. Pur essendo povera di proteine e fibre, può arricchire le tue preparazioni con un apporto energetico elevato. Attenzione al contenuto di sodio, che è importante tenere sotto controllo per un’alimentazione sana.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (14 g) di Maionese Vegana contiene 92 calorie, 0,07 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g0%
- Carboidrati
- 1,1 g5%
- Grassi
- 9,8 g95%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 92 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato12 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (14 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,1 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali1,1 g
- Zuccheri aggiunti1,1 / 63 g(2%)
Grassi
- Grassi totali9,8 / 83 g(12%)
- Grassi saturi1,7 / 25 g(7%)
- Grassi monoinsaturi4,2 g
- Grassi polinsaturi3,9 g
- Omega-30,28 g
- Omega-63,6 g
- Omega-93,8 g
- Acido oleico3,8 g
- Acido erucico0,07 g
- Acido stearico0,56 g
- Acido linoleico3,6 g
- Acido miristico0,28 g
- Acido palmitico0,84 g
- Acido eicosenoico0,07 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,28 g
Proteine
- Proteine0,07 / 56 g(0%)
Minerali
- Sodio84 / 2300 mg(4%)
Altro
- Acqua3,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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