Caffè Latte Aromatizzato
Questa bevanda al latte aromatizzato offre un apporto equilibrato di calorie e una moderata quantità di proteine, ideali per una pausa energizzante. È ricca di calcio, importante per il benessere delle ossa, e contiene potassio e magnesio che favoriscono il buon funzionamento muscolare. Il contenuto di zuccheri è presente ma bilanciato, mentre i grassi sono in misura contenuta con una preponderanza di saturi. Inoltre, è una buona fonte di vitamine A, D e B12, nutrienti fondamentali per il mantenimento della salute generale.
Impatto sui macro
Una 100 g di Caffè Latte Aromatizzato contiene 59 calorie, 2,1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 59 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,4 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali8,4 g
- Zuccheri aggiunti5 / 63 g(8%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,2 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,4 / 25 g(6%)
- Grassi trans0,09 g
- Grassi monoinsaturi0,58 g
- Grassi polinsaturi0,11 g
- Colesterolo6 / 300 mg(2%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0,58 g
- Acido caprico0,04 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,07 g
- Acido stearico0,26 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0,25 g
- Acido palmitico0,69 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,1 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,07 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,22 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Istidina0,05 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,05 g
- Acido glutammico0,42 g
- Acido aspartico0,15 g
- Fenilalanina0,1 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,17 g
- Tirosina0,1 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C0,1 / 90 mg(0%)
- Vitamina D26 / 15 ug(173%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,28 / 2,4 ug(12%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,18 / 1,3 mg(14%)
- Niacina (B3)1,9 / 16 mg(12%)
- Folati4 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,24 / 5 mg(5%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina14 / 550 mg(3%)
Minerali
- Calcio73 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,07 / 8 mg(1%)
- Magnesio35 / 420 mg(8%)
- Fosforo61 / 700 mg(9%)
- Potassio133 / 3400 mg(4%)
- Sodio31 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,28 / 11 mg(3%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio2,4 / 55 ug(4%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua87,4 / 3700 g(2%)
- Caffeina76 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
