Acqua Di Ibisco
L’Agua de Jamaica è una bevanda dissetante e a basso contenuto calorico, ideale per mantenere l’idratazione senza appesantire. Ricca di vitamina C, contribuisce a rinforzare le naturali difese dell’organismo. Senza grassi né proteine, fornisce invece una quantità moderata di carboidrati semplici. Il basso contenuto di sodio e la presenza di minerali come potassio e magnesio la rendono un’ottima scelta per un consumo quotidiano equilibrato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Acqua Di Ibisco contiene 24 calorie, 0 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 6,1 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 24 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,1 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali6,1 g
- Zuccheri aggiunti6,1 / 63 g(10%)
Vitamine
- Vitamina C3,2 / 90 mg(4%)
Minerali
- Calcio1,6 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,6 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,96 / 700 mg(0%)
- Potassio9,6 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,64 / 55 ug(1%)
- Molibdeno0,32 / 45 ug(1%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
