Sidro Secco
Il sidro duro secco è una bevanda leggera con poche calorie, ideale per chi desidera una scelta rinfrescante senza eccessi. Contiene carboidrati moderati e una dose importante di potassio, utile per favorire l’equilibrio elettrolitico. La presenza di vitamina C contribuisce a sostenere le difese naturali dell’organismo. Il contenuto di sodio è basso, rendendolo una scelta equilibrata per l’idratazione leggera.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sidro Secco contiene 51 calorie, 0 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 6 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 51 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali4 g
- Altri carboidrati2 g
Vitamine
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
Minerali
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio110 / 3400 mg(3%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua90 / 3700 g(2%)
- Alcol4 g
Fonti
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