Sidro Di Pera
Il sidro di pera offre una bevanda leggera e rinfrescante con poche calorie, perfetta per chi desidera un piacere moderato. È una fonte naturale di zuccheri che donano energia immediata e contiene potassio, importante per l'equilibrio elettrolitico. La presenza di vitamina C aiuta a sostenere le difese naturali dell'organismo. Inoltre, il basso contenuto di grassi lo rende una scelta piacevole senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Sidro Di Pera contiene 41 calorie, 0 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 9,3 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 41 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati9,3 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali9,3 g
Vitamine
- Vitamina C9,7 / 90 mg(11%)
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Biotina0,09 / 30 ug(0%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio10,3 / 1000 mg(1%)
- Magnesio5,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo2 / 700 mg(0%)
- Potassio29,4 / 3400 mg(1%)
- Sodio4,2 / 2300 mg(0%)
- Selenio1,9 / 55 ug(3%)
- Iodio1,2 / 150 ug(1%)
Altro
- Acqua89,6 / 3700 g(2%)
- Alcol0,6 g
Fonti
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