Birra Saison
La Saison Beer è una bevanda leggera con poche calorie e quasi priva di grassi, ideale per chi cerca un gusto autentico senza appesantire. Contiene una modesta quantità di carboidrati e zuccheri, garantendo energia senza eccessi. È una fonte di minerali come potassio, ferro e fosforo, che contribuiscono a un’alimentazione equilibrata. Inoltre, presenta piccole quantità di vitamine del gruppo B e vitamina K, utili per il benessere generale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Birra Saison contiene 58 calorie, 0,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g6%
- Carboidrati
- 5,1 g94%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 58 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5,1 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali0,5 g
- Altri carboidrati4,6 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio4 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Molibdeno3 / 45 ug(7%)
Altro
- Acqua89,5 / 3700 g(2%)
- Alcol5,1 g
Fonti
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