Birra Ad Alta Gradazione Alcolica
Questa birra ad alto contenuto alcolico è una bevanda leggera dal punto di vista calorico, con pochissimi grassi e una discreta quantità di carboidrati che forniscono energia. È una fonte di potassio e contiene anche magnesio e fosforo, minerali importanti per il benessere generale. Con tracce di vitamine del gruppo B, come B6 e B12, può contribuire al metabolismo energetico. Un'opzione piacevole da gustare con moderazione, ideale per chi cerca un drink con poche calorie e nutrienti essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Birra Ad Alta Gradazione Alcolica contiene 55 calorie, 0,5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g11%
- Carboidrati
- 4 g89%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 55 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,5 g
- Altri carboidrati0,5 g
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,02 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,6 / 16 mg(4%)
- Folati6 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina10,1 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio5,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,01 / 8 mg(0%)
- Magnesio9,5 / 420 mg(2%)
- Fosforo23,8 / 700 mg(3%)
- Potassio55,7 / 3400 mg(2%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,2 / 55 ug(0%)
- Iodio1,5 / 150 ug(1%)
- Cromo0,7 / 35 ug(2%)
- Molibdeno1,4 / 45 ug(3%)
- Cloro32 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua91 / 3700 g(2%)
- Alcol5 g
Fonti
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