Birra Acida
Questa birra sour è una bevanda leggera e rinfrescante con poche calorie. Con un apporto molto basso di grassi e proteine, rappresenta una scelta delicata per accompagnare i pasti. Il suo contenuto di potassio e magnesio aiuta a integrare minerali essenziali in modo naturale. Inoltre, fornisce una piccola quantità di vitamina B6 e folati, nutrienti utili per il benessere generale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Birra Acida contiene 42 calorie, 0,55 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,6 g13%
- Carboidrati
- 3,7 g87%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 42 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,7 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,7 g
Proteine
- Proteine0,55 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio6 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio27 / 3400 mg(1%)
- Sodio2,8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Altro
- Acqua92,2 / 3700 g(2%)
- Alcol3,6 g
Fonti
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