Frullato Nutrizionale Pediatrico A Base Di Soia
Questa bevanda nutrizionale a base di soia offre un equilibrio ideale tra proteine di qualità e fibre naturali, contribuendo a una dieta equilibrata per i più piccoli. È una fonte preziosa di calcio e ferro, minerali essenziali per la crescita e lo sviluppo sano. La presenza di vitamine A, C, D ed E supporta il sistema immunitario e la formazione di ossa forti. Il contenuto moderato di zuccheri e grassi saturi rende questa bevanda un'opzione bilanciata e gustosa per i bambini.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Frullato Nutrizionale Pediatrico A Base Di Soia contiene 100 calorie, 3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
- Proteine
- 3 g12%
- Carboidrati
- 14 g56%
- Grassi
- 3,5 g32%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 100 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati14 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare1,5 / 38 g(4%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali6 g
- Zuccheri aggiunti4 / 63 g(6%)
- Altri carboidrati6,5 g
Grassi
- Grassi totali3,5 / 83 g(4%)
- Grassi saturi0,7 / 25 g(3%)
- Grassi monoinsaturi1,3 g
- Grassi polinsaturi1,3 g
- Omega-30,05 g
- Omega-61,3 g
- Omega-91,3 g
- Acido oleico1,3 g
- Acido stearico0,3 g
- Acido linoleico1,1 g
- Acido miristico0,05 g
- Acido palmitico0,35 g
- Acido arachidonico0,05 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,04 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,05 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,05 g
Proteine
- Proteine3 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,19 g
- Serina0,16 g
- Valina0,16 g
- Alanina0,16 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,06 g
- Prolina0,16 g
- Taurina10 mg
- Arginina0,22 g
- Istidina0,06 g
- Treonina0,13 g
- Isoleucina0,16 g
- Metionina0,06 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,51 g
- Acido aspartico0,32 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,13 g
- Leucina0,25 g
- Tirosina0,1 g
Vitamine
- Vitamina A250 / 900 ug(28%)
- Vitamina C25 / 90 mg(28%)
- Vitamina D1,2 / 15 ug(8%)
- Vitamina E1,2 / 15 mg(8%)
- Vitamina K7 / 120 ug(6%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B121 / 2,4 ug(42%)
- Tiamina (B1)0,15 / 1,2 mg(13%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)1,2 / 16 mg(8%)
- Folati40 / 400 ug(10%)
- Acido pantotenico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina8 / 30 ug(27%)
- Colina20 / 550 mg(4%)
Minerali
- Calcio120 / 1000 mg(12%)
- Ferro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio15 / 420 mg(4%)
- Fosforo80 / 700 mg(11%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio70 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,8 / 11 mg(7%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selenio10 / 55 ug(18%)
- Iodio25 / 150 ug(17%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloro110 / 2300 mg(5%)
Altro
- Acqua79,5 / 3700 g(2%)
Fonti
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